【虾的热量是多少】虾是一种低脂肪、高蛋白的食材，深受健康饮食者的喜爱。不同烹饪方式会影响虾的热量含量。以下是常见食用方式的热量总结：
| 烹饪方式 | 每100克热量（大卡） |
| 清蒸虾 | 80 |
| 水煮虾 | 85 |
| 炒虾 | 120 |
| 油炸虾 | 200 |
| 虾仁罐头 | 100 |
总体来看，生虾或清蒸虾热量最低，适合减脂人群；而油炸虾热量较高，应适量食用。选择健康的烹饪方式，有助于更好地控制热量摄入。
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问 虾的热量是多少
2025-10-13 18:35:13
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