【花生的红衣可以吃吗】花生的红衣是指包裹在花生仁外的一层薄薄种皮，很多人在吃花生时会将其丢弃。其实，这层红衣不仅可食用，还具有一定的营养价值。
总结：
花生的红衣是可以吃的，且富含多种营养成分，如膳食纤维、抗氧化物质等。适量食用有助于健康，但不宜过量，尤其是消化功能较弱的人群应谨慎食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可食用 | 可以食用 |
| 营养成分 | 含膳食纤维、多酚类物质、维生素等 |
| 健康作用 | 抗氧化、促进肠道健康 |
| 注意事项 | 消化不良者慎食；避免过量食用 |
总之，花生红衣虽小，但价值不低，合理食用对身体有益。
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