【第一次性爱进不去怎么办】第一次性爱时遇到“进不去”的情况，是许多人在亲密关系初期可能遇到的问题。这通常与心理紧张、生理准备不足或身体不适有关。
| 问题原因 | 解决方法 |
| 心理紧张 | 放松心情，沟通交流，减少压力 |
| 生理准备不足 | 增加前戏，确保充分润滑 |
| 身体不适 | 检查是否有炎症或疾病，必要时就医 |
| 紧张导致阴道痉挛 | 通过放松训练和逐步适应改善 |
建议双方多沟通，保持耐心，避免急躁。如持续存在困难，可寻求专业医生帮助。初次性爱应以舒适和安全为前提，不必急于求成。
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