【鲜核桃怎么吃】鲜核桃营养丰富，口感香脆，适合多种吃法。以下是几种常见的食用方式：
| 食用方式 | 说明 |
| 直接食用 | 去壳后直接吃，保留原味，适合喜欢原汁原味的人。 |
| 烘焙使用 | 可加入蛋糕、饼干中，增加香味和口感。 |
| 搭配粥类 | 如小米粥、玉米粥中加入几颗，增加营养和风味。 |
| 制作甜品 | 如核桃酱、核桃奶等，适合做甜点或饮品。 |
| 炒菜添加 | 与蔬菜或肉类一起炒制，提升菜肴的香气和层次感。 |
鲜核桃不宜过量食用，每天建议控制在20-30克之间。选择新鲜、无霉变的核桃，保存时注意防潮。
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