【绿豆芽的功效】绿豆芽是一种营养丰富的蔬菜，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 绿豆芽性凉，有助于清除体内热毒，适合夏季食用 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 降血压 | 含有钾元素，有助于调节血压水平 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
| 低热量 | 热量低，适合减肥人群食用 |
绿豆芽不仅味道清爽，还能为人体提供多种必需营养。建议在日常饮食中适量食用，以发挥其最佳健康效益。
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问 绿豆芽的功效
2025-10-13 17:17:49
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 17:17:49
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