【花胶功效与作用是什么】花胶，又称鱼胶，是鱼鳔的干制品，常用于中式烹饪，具有较高的营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾养精 | 有助于增强肾脏功能，改善肾虚 |
| 滋阴润燥 | 对于干燥、咳嗽等症状有缓解作用 |
| 美容养颜 | 富含胶原蛋白，有助于皮肤弹性与光泽 |
| 增强免疫力 | 含有多种氨基酸和微量元素，提升身体抵抗力 |
| 促进伤口愈合 | 有助于组织修复与再生 |
花胶适合体质虚弱、产后恢复及需要美容的人群食用。但需注意适量，避免过量引起消化不良。
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