【焦躁症的表现？】焦躁症是一种常见的心理状态，常表现为情绪不稳定、过度紧张和不安。以下是其主要表现：
| 表现类型 | 具体表现 |
| 情绪波动 | 易怒、易激动、情绪低落或兴奋不定 |
| 身体反应 | 心跳加快、出汗、肌肉紧张、睡眠障碍 |
| 思维混乱 | 注意力不集中、思维跳跃、难以做出决定 |
| 行为异常 | 坐立不安、频繁走动、重复行为 |
| 社交退缩 | 对人缺乏兴趣、回避社交活动 |
焦躁症可能由压力、焦虑或生活变化引起。若症状持续影响日常生活，建议寻求专业帮助。保持规律作息、适当运动和放松技巧有助于缓解症状。
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