【绿豆汤煮多久最解毒】绿豆汤是夏季常见的清热饮品，具有解毒、消暑的功效。但煮的时间过长或过短，都会影响其效果。以下是总结：
绿豆汤煮多久最解毒？
| 煮制时间 | 效果说明 |
| 10-15分钟 | 绿豆未完全软化，解毒效果较弱，适合喜欢口感的饮用者 |
| 20-30分钟 | 绿豆基本软化，有效成分释放充分，解毒效果最佳 |
| 30分钟以上 | 营养成分流失，口感变淡，解毒效果下降 |
建议煮20-30分钟为宜，既能保留绿豆的有效成分，又能达到较好的解毒效果。根据个人口味可适当调整时间。
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