【杜仲的功效与作用有哪些】杜仲是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝肾 | 增强肝肾功能，改善腰膝酸软、头晕耳鸣等症状 |
| 强筋骨 | 有助于增强骨骼和肌肉，适合骨质疏松或久坐人群 |
| 降血压 | 对高血压患者有一定辅助调节作用 |
| 抗疲劳 | 提高体力和耐力，缓解疲劳感 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解焦虑情绪 |
杜仲常用于煲汤、泡茶或入药，但使用前建议咨询中医师，以确保适合个人体质。合理食用可提升整体健康水平。
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问 杜仲的功效与作用有哪些
2025-10-13 16:37:18
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