【稽留流产后怎样调养】稽留流产后，身体需要一定时间恢复。合理的调养有助于减少并发症，促进身体康复。以下为调养要点总结：
| 调养项目 | 具体建议 |
| 休息与睡眠 | 保证充足睡眠，避免熬夜，术后一周内避免剧烈活动 |
| 饮食调理 | 多摄入高蛋白、富含铁和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜等 |
| 心理调节 | 保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁情绪，必要时寻求心理支持 |
| 个人卫生 | 注意私处清洁，避免感染，术后两周内禁止性生活 |
| 医疗随访 | 按时复查，观察子宫恢复情况，如有异常及时就医 |
调养期间应避免劳累和情绪波动，同时遵医嘱进行适当锻炼。良好的生活习惯和科学的调养方式，有助于加快身体恢复，提高生活质量。
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