【降低催乳素的方法有哪些】催乳素（Prolactin）是一种由脑下垂体分泌的激素，主要参与乳汁生成。当催乳素水平过高时，可能影响月经周期、生育能力等。以下为降低催乳素的常见方法：
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 如溴隐亭、卡麦角林等多巴胺受体激动剂，可有效抑制催乳素分泌。 |
| 调整饮食 | 增加维生素B6、锌、镁的摄入，有助于调节激素平衡。 |
| 减压放松 | 长期压力可能导致催乳素升高，适当运动、冥想有助于缓解。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定。 |
| 检查病因 | 若因垂体瘤等疾病引起，需针对性治疗。 |
建议在医生指导下进行相关检查和治疗，避免自行用药。
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