【姜汤的作用是什么】姜汤是一种常见的传统饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 驱寒暖身 | 姜性温热，可促进血液循环，适合寒冷天气饮用。 |
| 缓解感冒 | 可帮助发汗，缓解风寒感冒症状。 |
| 促进消化 | 姜能刺激胃液分泌，有助于食物消化。 |
| 缓解恶心 | 对于晕车、妊娠呕吐等有缓解作用。 |
| 抗炎抗菌 | 姜中的姜辣素具有一定的抗炎和抗菌效果。 |
姜汤虽好，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应适量。日常饮用时可根据个人体质调整配方，如加入红糖或蜂蜜，以增强效果。
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