【对皮肤好的水果】水果富含维生素、抗氧化物和水分，对皮肤健康有显著帮助。以下是一些对皮肤有益的常见水果及其主要功效：
| 水果 | 主要功效 |
| 猕猴桃 | 富含维C，促进胶原蛋白生成 |
| 西瓜 | 补水保湿，改善皮肤干燥 |
| 樱桃 | 含铁和维C，增强肌肤光泽 |
| 红柚 | 抗氧化，有助于抗衰老 |
| 香蕉 | 含钾，帮助维持皮肤水分平衡 |
| 葡萄 | 含多酚，延缓皮肤老化 |
适量食用这些水果，不仅能提升皮肤状态，还能增强身体免疫力。建议每天搭配不同种类的水果，以达到最佳护肤效果。
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问 对皮肤好的水果
2025-10-13 12:38:20
问题描述：
对皮肤好的水果，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-13 12:38:20
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