【膝盖疼痛怎么治】膝盖疼痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如运动损伤、关节炎或劳损等。以下是对常见治疗方法的总结：
| 治疗方法 | 适用情况 | 注意事项 |
| 休息与冰敷 | 急性损伤初期 | 避免过度活动，每次冰敷不超过15分钟 |
| 物理治疗 | 慢性疼痛或康复阶段 | 需专业指导，循序渐进 |
| 药物治疗 | 炎症或疼痛明显时 | 遵医嘱使用，避免长期依赖 |
| 中医调理 | 长期不适或体质调理 | 选择正规机构，辨证施治 |
| 手术治疗 | 严重损伤或退化 | 仅在必要时考虑，需评估风险 |
建议根据自身情况及时就医，明确病因后再选择合适的治疗方式。
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