【膝盖骨关节炎疼肿怎么办】膝盖骨关节炎是一种常见的关节疾病，常伴有疼痛、肿胀和活动受限。面对这种情况，应采取综合措施缓解症状并延缓病情发展。
| 方法 | 说明 |
| 休息与保护 | 避免过度使用膝盖，减少长时间站立或剧烈运动。 |
| 冷敷与热敷 | 急性期冷敷可减轻肿胀，慢性期热敷有助于放松肌肉。 |
| 药物治疗 | 可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症。 |
| 物理治疗 | 通过专业康复训练增强膝关节周围肌肉力量。 |
| 生活方式调整 | 控制体重、穿舒适鞋、避免负重活动。 |
| 手术治疗 | 严重时需考虑手术干预，如关节置换等。 |
建议在医生指导下进行个性化治疗，避免自行用药或延误病情。
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