【山梨糖醇对人体有害吗】山梨糖醇是一种常见的食品添加剂，常用于无糖食品中作为甜味剂和保湿剂。它属于糖醇类物质，具有较低的热量，通常被认为对人体相对安全。
总结：
山梨糖醇在正常摄入量下一般不会对人体造成明显危害，但过量食用可能引起肠胃不适，如腹胀、腹泻等。长期大量摄入可能对部分人群产生潜在影响，建议适量食用。
| 项目 | 内容 |
| 类型 | 糖醇类甜味剂 |
| 安全性 | 一般安全，过量可能引起肠胃不适 |
| 常见用途 | 无糖食品、口香糖、牙膏等 |
| 潜在风险 | 过量可能导致腹泻、腹胀 |
| 建议 | 按照标准剂量使用，避免长期大量摄入 |
总体而言，山梨糖醇在合理使用范围内是安全的，但应根据个人体质和摄入量进行适当控制。
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