【健身白水煮鸡胸肉做法是怎样的？】健身白水煮鸡胸肉是一种低脂高蛋白的健康饮食选择，非常适合健身人群。以下是具体做法总结：
做法步骤：
1. 选材：选用新鲜鸡胸肉，去皮去筋。
2. 清洗：用清水冲洗干净，沥干水分。
3. 腌制（可选）：可加少许盐、黑胡椒或姜片去腥提味。
4. 煮制：锅中加水煮沸，放入鸡胸肉，小火煮至熟透（约10-15分钟）。
5. 冷却：捞出后放凉，切片食用。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 选新鲜鸡胸肉，去皮去筋 |
| 2 | 清洗并沥干水分 |
| 3 | 可选腌制（盐、黑胡椒、姜） |
| 4 | 水煮至熟透（10-15分钟） |
| 5 | 冷却后切片食用 |
此方法简单快捷，保留了鸡胸肉的营养，适合搭配蔬菜或糙米食用。
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