【头发掉的厉害是什么原因】头发掉得厉害可能是多种因素共同作用的结果。以下是一些常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易患雄激素性脱发 |
| 压力过大 | 长期精神紧张、焦虑影响头发生长周期 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素导致脱发 |
| 洗发不当 | 使用刺激性强的洗发水或频繁洗头破坏头皮环境 |
| 疾病影响 | 如甲状腺疾病、贫血等影响头发健康 |
| 年龄增长 | 随着年龄增大，毛囊功能减退 |
建议保持良好作息、均衡饮食，并适当调节情绪。如有严重脱发情况，建议及时就医检查。
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