【肚子总是胀气是怎么回事】肚子总是胀气可能是由多种原因引起的，常见的包括饮食习惯、消化功能问题或肠道菌群失调等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 吃得太快、过量或摄入易产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 消化不良 | 胃酸不足或胃肠蠕动慢，导致食物滞留发酵 |
| 肠道菌群失衡 | 益生菌减少，有害菌增多，产生过多气体 |
| 功能性肠病 | 如肠易激综合征，常伴随腹胀、腹痛等症状 |
| 其他疾病 | 如胃炎、乳糖不耐受、甲状腺功能减退等 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动，并在必要时咨询医生进行检查。
以上就是【肚子总是胀气是怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
