【吸烟的危害】吸烟对健康的影响已被广泛研究，其危害不容忽视。以下是吸烟带来的主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 呼吸系统疾病 | 导致肺癌、慢性阻塞性肺病（COPD）等 |
| 心血管疾病 | 增加心脏病、中风的风险 |
| 免疫系统受损 | 降低身体抵抗力，易感染疾病 |
| 口腔与皮肤问题 | 引起牙龈疾病、口臭、皮肤老化 |
| 对他人影响 | 吸烟者会通过二手烟危害周围人健康 |
吸烟不仅伤害自身，还可能影响家人和同事的健康。为了自身和他人的安全，戒烟是最佳选择。尽早戒烟，可以显著降低患病风险，提高生活质量。
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