【碱性体质的人有什么特征】人体的酸碱平衡是维持健康的重要因素，但“碱性体质”这一说法在科学界存在争议。以下是一些常被提及的“碱性体质”可能具备的特征：
| 特征 | 说明 |
| 体液偏碱性 | 血液pH值通常在7.35-7.45之间，属于弱碱性 |
| 饮食习惯 | 常食用蔬菜、水果等碱性食物 |
| 新陈代谢较慢 | 有人认为碱性体质者代谢较稳定 |
| 抗疲劳能力较强 | 部分人认为碱性体质者精力更充沛 |
| 疾病风险较低 | 有观点认为碱性体质有助于预防某些疾病 |
需要注意的是，人体具有强大的自我调节机制，不会因饮食而大幅改变血液酸碱度。因此，“碱性体质”更多是一种概念而非严格医学定义。保持均衡饮食和健康生活方式才是关键。
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