【下巴后缩怎么变挺】总结：
下巴后缩可通过改善姿势、锻炼面部和颈部肌肉、佩戴矫形器或进行正畸治疗等方式改善。以下为常见方法及效果对比：
| 方法 | 效果（短期/长期） | 优点 | 缺点 |
| 姿势调整 | 短期明显 | 简单、无创 | 需长期坚持 |
| 面部锻炼 | 短期可见 | 安全、易操作 | 效果有限 |
| 矫形器佩戴 | 中期有效 | 非手术、可调节 | 需专业指导 |
| 正畸治疗 | 长期稳定 | 改善骨骼结构 | 费用高、周期长 |
建议结合自身情况选择合适方式，必要时咨询专业医生。
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问 下巴后缩怎么变挺
2025-10-13 08:44:08
问题描述：
下巴后缩怎么变挺，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-13 08:44:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
