【鹿肉与羊肉哪个更补】鹿肉与羊肉都是传统食材，具有较高的营养价值。从中医角度看，两者均有补气养血、强身健体的功效，但具体哪种更“补”，需结合体质和需求来判断。
| 项目 | 鹿肉 | 羊肉 |
| 性味 | 温性 | 温性 |
| 功效 | 补肾益精、强筋健骨 | 补虚益气、暖中祛寒 |
| 适用人群 | 肾虚、体弱者 | 虚寒体质、气血不足者 |
| 味道 | 鲜嫩细腻 | 香浓浓郁 |
总体而言，鹿肉偏重于补肾，适合肾虚者；羊肉则更偏向于补气养血，适合体虚畏寒者。根据个人体质选择更为合适。
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问 鹿肉与羊肉哪个更补
2025-10-13 08:13:14
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2025-10-13 08:13:14
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