【痛风患者食谱】痛风是一种因尿酸代谢异常导致的疾病，饮食管理是控制病情的重要手段。痛风患者应避免高嘌呤食物，选择低嘌呤、富含水分和维生素的食物，有助于降低尿酸水平。
以下是适合痛风患者的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 禁忌食物 |
| 蔬菜类 | 西兰花、菠菜、黄瓜、胡萝卜 | 菠菜（含草酸）、芦笋 |
| 水果类 | 苹果、梨、樱桃、葡萄 | 酸性水果如橙子、柠檬 |
| 主食类 | 大米、面条、馒头 | 面包、油炸食品 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶、豆腐 | 红肉、动物内脏、海鲜 |
| 饮品类 | 白开水、淡茶、柠檬水 | 酒精、浓茶、碳酸饮料 |
合理搭配饮食，保持清淡，有助于缓解痛风症状，提高生活质量。
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