【掉头发的6个原因】掉头发是很多人面临的困扰，了解其背后的原因有助于更好地预防和改善。以下是常见的6个原因：
| 序号 | 原因 | 简要说明 |
| 1 | 遗传因素 | 家族中有脱发史，易导致雄激素性脱发 |
| 2 | 压力过大 | 长期精神紧张会影响头发生长周期 |
| 3 | 不良饮食习惯 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会加剧脱发 |
| 4 | 洗发方式不当 | 频繁洗头或使用刺激性强的产品损伤发根 |
| 5 | 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常、女性产后激素变化等 |
| 6 | 疾病或药物影响 | 某些疾病或药物副作用可能导致脱发 |
保持良好的生活习惯、合理饮食、适当减压，有助于减少脱发问题。如有严重脱发情况，建议及时就医检查。
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