【西红柿能减肥么】西红柿热量低、富含水分和膳食纤维，是减肥期间的理想食物。它有助于增加饱腹感，同时提供维生素和矿物质，对健康有益。但单纯依靠西红柿减肥并不科学，需搭配合理饮食与运动。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约20大卡 |
| 膳食纤维 | 有助于促进肠道蠕动 |
| 维生素C | 增强免疫力 |
| 水分含量 | 高，有助于补水 |
| 减肥作用 | 可作为低热量餐食，但需搭配 |
综上，西红柿可以辅助减肥，但不能单独依赖。均衡饮食加适量运动才是关键。
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问 西红柿能减肥么
2025-10-13 06:40:08
问题描述：
西红柿能减肥么，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-13 06:40:08
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