【减肥期间吃桃子会胖吗】总结：
减肥期间适量吃桃子不会导致发胖，反而有助于健康减脂。桃子热量低、富含纤维和维生素，能增强饱腹感，但需注意控制摄入量。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约39大卡 |
| 膳食纤维 | 促进消化，增加饱腹感 |
| 碳水化合物 | 含天然糖分，需适量食用 |
| 是否会导致发胖 | 适量食用不会，过量可能增加热量摄入 |
建议每天吃1-2个中等大小的桃子，搭配均衡饮食与运动，有助于健康减肥。
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问 减肥期间吃桃子会胖吗
2025-10-13 06:38:25
问题描述：
减肥期间吃桃子会胖吗，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-13 06:38:25
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