【倒睫毛自己怎么处理】倒睫毛是指睫毛向内生长，摩擦眼球，可能引起不适甚至损伤角膜。以下是一些自我处理方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 每天用温热毛巾敷眼10分钟，可缓解眼部炎症，减轻不适。 |
| 使用人工泪液 | 缓解因倒睫毛引起的干涩、刺痛感。 |
| 勿用手揉眼 | 避免加重刺激或引发感染。 |
| 修剪睫毛 | 用干净剪刀小心修剪过长的睫毛，减少摩擦。 |
| 就医检查 | 若症状持续或严重，应及时就医，考虑手术治疗。 |
注意：以上方法仅适用于轻度情况，若长期存在或伴有疼痛、视力模糊，应尽快咨询专业医生。
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