【减肥喝绿豆汤会胖吗】总结：
绿豆汤本身热量低，富含膳食纤维和水分，适量饮用有助于饱腹感，对减肥有一定帮助。但若加入过多糖分或搭配高热量食物，则可能影响减脂效果。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约30-50大卡 |
| 膳食纤维 | 有助于增加饱腹感 |
| 糖分 | 原味无糖，加糖则热量升高 |
| 适合减肥 | 适量饮用可辅助减脂 |
| 注意事项 | 避免加糖、控制摄入量、搭配健康饮食 |
综上，减肥期间喝绿豆汤不会胖，但需注意制作方式和整体饮食结构。
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问 减肥喝绿豆汤会胖吗
2025-10-13 05:50:04
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 05:50:04
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