【膝盖老发出响声是什么原因】膝盖发出响声是一种常见现象，可能与多种因素有关。以下是常见的原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 气体释放 | 关节腔内气体（如氮气）在活动时形成气泡并破裂，产生声响。 |
| 肌腱或韧带滑动 | 运动时肌腱或韧带滑过骨头，可能发出弹响声。 |
| 骨关节炎 | 关节软骨磨损，导致骨头摩擦，常伴有疼痛和僵硬。 |
| 半月板损伤 | 半月板撕裂时，活动时可能出现响声，常伴随肿胀或疼痛。 |
| 韧带松弛 | 韧带过度拉伸后，可能在活动时发出响声。 |
多数情况下，膝盖响声无害，但若伴随疼痛、肿胀或活动受限，建议及时就医检查。保持适度运动、避免过度负荷有助于减少响声的发生。
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