【甜菜碱的功效与作用是什么】甜菜碱是一种天然存在于甜菜中的有机化合物，具有多种生理功能。它在营养、健康和农业等领域应用广泛。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进脂肪代谢 | 帮助分解脂肪，改善肝脏功能 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 保肝护肝 | 减轻肝脏负担，促进胆汁分泌 |
| 改善运动表现 | 提高耐力，减少肌肉疲劳 |
| 营养补充 | 作为氨基酸来源，支持身体代谢 |
甜菜碱常用于保健品、食品添加剂及动物饲料中，对人体健康有积极影响。使用时应根据个人情况适量摄入，避免过量。
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