【儿童感冒吃什么食物好】儿童感冒期间，饮食调理对恢复非常重要。合理的饮食不仅能缓解症状，还能增强免疫力。以下是适合儿童感冒时食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 清淡流质 | 粥、汤类 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 富含维生素C | 橙子、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力 |
| 温热饮品 | 温水、姜枣茶 | 缓解喉咙痛，驱寒 |
| 软食 | 蒸蛋、豆腐、面条 | 不刺激咽喉，易吞咽 |
建议避免辛辣、油腻和生冷食物。同时，保证充足水分摄入，有助于稀释痰液，缓解鼻塞。根据孩子具体情况调整饮食，必要时可咨询医生。
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