【肝火旺盛怎么按摩进行调理】肝火旺盛是中医常见的一种体质状态，常表现为易怒、口干、失眠等症状。适当按摩可帮助疏肝理气、缓解不适。
以下为常用按摩方法总结：
| 按摩部位 | 方法 | 作用 |
| 太冲穴 | 用拇指按压3-5分钟 | 疏肝解郁，平肝潜阳 |
| 风池穴 | 双手揉按1-2分钟 | 缓解头痛，清热明目 |
| 合谷穴 | 按压并旋转揉动 | 疏风清热，调节情绪 |
| 肝俞穴 | 用手掌搓热后按压 | 调节肝功能，缓解疲劳 |
建议每天早晚各一次，每次持续5-10分钟。配合深呼吸效果更佳。若症状严重，建议及时就医。
以上就是【肝火旺盛怎么按摩进行调理】相关内容，希望对您有所帮助。
