【肝火旺盛有什么症状怎么调理】肝火旺盛是中医常见的一种体质状态，多因情绪压力、饮食不当或作息不规律引起。以下是其主要症状及调理方法：
| 症状 | 调理方法 |
| 易怒、烦躁 | 保持心情舒畅，避免生气 |
| 口干舌燥 | 多喝温水，少吃辛辣 |
| 头晕目赤 | 避免熬夜，保证睡眠 |
| 喉咙痛、口臭 | 饮食清淡，多吃蔬果 |
| 睡眠不佳 | 规律作息，睡前放松 |
建议适当饮用菊花茶、决明子茶等清肝饮品，必要时可咨询中医师进行调理。
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问 肝火旺盛有什么症状怎么调理
2025-10-13 01:50:59
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