【甜瓜的功效与作用】甜瓜是一种常见且营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、维生素A和钾等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化和维持心脏健康。
甜瓜的主要功效与作用如下：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充水分 | 含水量高，适合夏季食用，帮助身体补水 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 降低血压 | 含钾元素，有助于调节血压 |
| 美容养颜 | 维生素A和C有助于皮肤健康，延缓衰老 |
甜瓜不仅口感清甜，还具有较高的营养价值，是日常饮食中值得推荐的健康食品。
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