【假性近视怎么恢复】假性近视是由于眼睛疲劳、用眼不当导致的暂时性视力模糊，不属于真正的近视。及时调整生活习惯和正确用眼，有助于恢复。
| 方法 | 说明 |
| 眼保健操 | 每天坚持做眼保健操，缓解眼部疲劳 |
| 休息眼睛 | 每用眼40分钟，休息5-10分钟，远眺放松 |
| 调整光线 | 保持阅读环境光线充足，避免过暗或过亮 |
| 增加户外活动 | 多接触自然光，有助于调节视力 |
| 饮食调理 | 多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜 |
假性近视通过科学用眼和合理调节，多数可恢复正常。若症状持续，建议及时就医检查。
以上就是【假性近视怎么恢复】相关内容，希望对您有所帮助。
