【红豆薏米的功效是什么】红豆薏米是常见的食材，常用于中医食疗。两者搭配具有健脾利湿、清热解毒、促进消化等功效。
| 功效 | 说明 |
| 健脾利湿 | 红豆和薏米均有祛湿作用，适合湿气重人群食用 |
| 清热解毒 | 薏米性凉，可帮助清除体内热毒 |
| 促进消化 | 红豆富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 美容养颜 | 含有多种维生素，有助于改善皮肤状态 |
| 缓解水肿 | 利尿作用明显，对水肿有一定缓解效果 |
红豆薏米粥是常见吃法，适合日常饮用。但体质偏寒者应适量食用，避免过量引起不适。
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问 红豆薏米的功效是什么
2025-10-12 23:49:58
问题描述：
红豆薏米的功效是什么，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-12 23:49:58
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