【红豆芡实薏米茶的功效与副作用】红豆芡实薏米茶是一种常见的养生饮品，常用于调理脾胃、祛湿排毒。其主要成分包括红豆、芡实和薏米，三者搭配可起到健脾利湿、清热解毒的作用。
功效与副作用总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 健脾利湿、清热解毒、促进消化、改善水肿 |
| 副作用 | 过量饮用可能引起腹泻、胃寒者不宜、孕妇慎用 |
| 适用人群 | 湿气重、消化不良、水肿体质者 |
| 禁忌人群 | 胃寒、腹泻患者，孕妇及体质虚寒者 |
建议适量饮用，根据自身体质调整用量，必要时咨询中医师。
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