【西瓜有什么营养价值 西瓜的营养价值是什么】西瓜是一种夏季常见水果，不仅口感清爽，还具有丰富的营养价值。它含有多种维生素和矿物质，有助于补充身体所需营养。
总结：
西瓜富含水分、维生素C、维生素A、钾等成分，具有清热解暑、利尿消肿的作用，适合夏季食用。
西瓜营养价值表：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 水分 | 约92克 | 补充水分，缓解口渴 |
| 维生素C | 约8.6毫克 | 增强免疫力 |
| 维生素A | 约567国际单位 | 保护视力，促进皮肤健康 |
| 钾 | 约170毫克 | 调节血压，维持心脏功能 |
| 膳食纤维 | 约0.4克 | 促进消化 |
适量食用西瓜，能帮助身体保持平衡，尤其适合炎热天气食用。
以上就是【西瓜有什么营养价值 西瓜的营养价值是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
