【西瓜有什么营养价值】西瓜是一种夏季常见的水果，不仅口感清爽，还富含多种营养成分。它含有丰富的水分、维生素C、番茄红素和钾等元素，有助于补充身体所需营养，同时具有清热解暑的作用。
以下是西瓜的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 水分 | 约92克 | 补水、促进代谢 |
| 维生素C | 约5.8毫克 | 增强免疫力 |
| 番茄红素 | 约6.7毫克 | 抗氧化、保护视力 |
| 钾 | 约108毫克 | 调节血压、维持心脏健康 |
| 膳食纤维 | 约0.4克 | 促进消化 |
总体来说，西瓜不仅美味，还能为人体提供多种有益的营养物质，是夏季理想的健康食品。
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