【红茶菌的功效与作用及禁忌】红茶菌是一种由酵母和醋酸菌共同发酵而成的饮品，常被用于保健和调理身体。其主要功效包括促进消化、增强免疫力、调节肠道菌群等。此外，红茶菌还具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内自由基。
然而，并非所有人都适合饮用红茶菌。孕妇、肠胃敏感者、糖尿病患者及对酒精敏感的人应谨慎饮用或避免使用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 促进消化、增强免疫力、调节肠道菌群 |
| 作用 | 抗氧化、改善肠道健康 |
| 禁忌人群 | 孕妇、肠胃敏感者、糖尿病患者、对酒精敏感者 |
饮用时应注意适量，避免空腹饮用，以减少对胃部的刺激。
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