【三高吃什么保健品好】“三高”指的是高血压、高血脂和高血糖，是现代人常见的健康问题。合理饮食和生活方式调整是基础，但适当补充一些保健品也能起到辅助作用。以下是一些适合三高的保健品推荐：
| 保健品名称 | 功效 | 注意事项 |
| 褪黑素 | 改善睡眠质量，间接调节血压 | 避免长期使用，睡前服用 |
| 纳豆激酶 | 降血脂、促进血液循环 | 建议饭后服用，避免空腹 |
| 胰岛素增敏剂 | 辅助控制血糖 | 需在医生指导下使用 |
| Omega-3脂肪酸 | 降低甘油三酯，保护心血管 | 选择纯度高的产品 |
建议在专业医生指导下选择适合自己的保健品，切勿自行乱用。同时，保持规律作息与健康饮食才是根本。
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