【体检查出脂肪肝,应该怎么办?】发现脂肪肝后，不必过度恐慌，但也不能忽视。以下为应对建议总结：
| 项目 | 建议 |
| 饮食调整 | 减少高脂、高糖食物，增加蔬菜、粗粮摄入，控制总热量 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 戒酒限酒 | 酒精是脂肪肝的重要诱因，应严格戒酒 |
| 控制体重 | 超重者需减重，但避免快速减肥 |
| 定期复查 | 每3-6个月复查肝功能和B超，监测病情变化 |
| 医疗干预 | 若出现肝功能异常或严重脂肪肝，需遵医嘱用药 |
保持健康生活方式是改善脂肪肝的关键。如有疑虑，建议及时咨询医生，制定个性化方案。
以上就是【体检查出脂肪肝,应该怎么办?】相关内容，希望对您有所帮助。
