【甲状腺炎吃什么食物好】甲状腺炎患者在饮食上需特别注意，合理搭配有助于缓解症状、促进恢复。以下是推荐与应避免的食物总结：
| 推荐食物 | 应避免食物 |
| 富含维生素的蔬果（如菠菜、胡萝卜） | 高碘食物（如海带、紫菜） |
| 优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉） | 油炸食品和高糖食品 |
| 富含硒的食物（如坚果、鱼类） | 刺激性食物（如辣椒、酒精） |
| 清淡易消化的主食（如米饭、面条） | 过量咖啡因（如浓茶、咖啡） |
建议根据个人病情调整饮食，并在医生指导下进行营养补充。保持均衡饮食，有助于改善甲状腺功能，提高生活质量。
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