【黄圣女果的营养成分及功效与作用】黄圣女果，又称小番茄，是一种富含营养的小型水果。其不仅口感鲜美，还具有多种健康功效。
营养成分：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 18千卡 |
| 碳水化合物 | 3.9克 |
| 膳食纤维 | 1.2克 |
| 维生素C | 19毫克 |
| 维生素A | 567国际单位 |
| 钾 | 237毫克 |
功效与作用：
- 增强免疫力：富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力。
- 保护视力：含有丰富的β-胡萝卜素，对眼睛健康有益。
- 促进消化：膳食纤维有助于肠道蠕动，改善消化功能。
- 降低血压：钾元素有助于调节体内钠平衡，对心血管健康有益。
综上，黄圣女果不仅美味，还是一种营养丰富、健康益处多的水果。
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