【身体虚寒是什么原因】身体虚寒是中医常见的一种体质状态，主要表现为怕冷、手脚冰凉、容易疲劳等。以下是导致身体虚寒的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 脾肾阳虚 | 脾肾功能不足，无法温煦全身 |
| 饮食不当 | 长期食用生冷食物，损伤阳气 |
| 劳逸过度 | 过度劳累或久坐不动，影响气血运行 |
| 气血不足 | 血液和能量不足，无法滋养身体 |
| 外感寒邪 | 受凉或长期处于寒冷环境 |
建议通过合理饮食、适当运动、保持温暖等方式改善虚寒体质。如症状严重，应咨询中医师进行调理。
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问 身体虚寒是什么原因
2025-10-12 22:02:30
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2025-10-12 22:02:30
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