【甘蔗糖的功效与作用】甘蔗糖是从甘蔗中提取的天然甜味剂，具有多种营养价值和健康功效。它不仅提供能量，还含有一些矿物质和抗氧化成分。
| 功效与作用 | 说明 |
| 提供能量 | 含有丰富的碳水化合物，能快速补充体力。 |
| 补充矿物质 | 含有钙、铁、镁等微量元素。 |
| 抗氧化作用 | 含有少量多酚类物质，有助于清除自由基。 |
| 改善口感 | 常用于食品调味，提升风味。 |
| 促进消化 | 适量食用可刺激胃液分泌，帮助消化。 |
需要注意的是，虽然甘蔗糖是天然产品，但过量摄入仍可能导致血糖升高或肥胖问题。建议适量食用，并结合健康饮食习惯。
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