【胶原蛋白哪种好】在选择胶原蛋白产品时，需根据自身需求和产品特点进行判断。以下是常见类型及其优缺点总结：
| 类型 | 优点 | 缺点 |
| 胶原蛋白肽 | 易吸收，效果明显 | 价格较高 |
| 鱼胶原蛋白 | 来源天然，适合皮肤保养 | 市场质量参差不齐 |
| 牛骨胶原 | 成本较低，易获取 | 吸收率不如肽类 |
| 美容胶囊 | 方便服用，综合营养 | 效果因人而异 |
建议优先选择小分子胶原蛋白肽，其吸收率高，适合日常补充。选购时注意品牌信誉与成分表，避免虚假宣传。
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问 胶原蛋白哪种好
2025-10-12 21:27:50
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2025-10-12 21:27:50
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