【桃子的热量】桃子是一种低热量、高纤维的水果，适合日常食用。每100克新鲜桃子的热量大约在40大卡左右，主要成分是水分和天然糖分。桃子富含维生素C、维生素A以及抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进消化。
不同品种的桃子热量略有差异，但总体保持在较低水平。以下为常见桃子品种的热量对比：
| 品种 | 每100克热量（大卡） |
| 水蜜桃 | 40 |
| 油桃 | 39 |
| 白桃 | 38 |
| 桃子干 | 280 |
需要注意的是，桃子干由于脱水浓缩，热量明显升高，建议适量食用。总的来说，桃子是健康饮食中的理想选择，尤其适合控制体重的人群。
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