【桃金娘果实功效与作用】桃金娘果实，又称红果、杨桃果，是一种营养丰富、药用价值高的水果。它含有多种维生素和矿物质，具有清热解毒、润肺止咳、健脾消食等功效。
| 功效 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症 |
| 润肺止咳 | 对干咳、痰多等症状有辅助治疗效果 |
| 健脾消食 | 促进消化，改善食欲不振 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血和面色暗沉 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，延缓衰老 |
桃金娘果实可直接食用，也可用于煲汤或制作饮品。适量食用对身体有益，但过量可能引起腹泻，需注意控制摄入量。
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